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好きなことを書きました。カラーセラピストのブログ

カラーセラピストのじゅんじゅんです。色のこと、生活のこと、いろいろ。

【生理5日目】なんかすごく眠い…

生理前に眠気や頭痛が無かったので、今日眠気と頭痛にやられました-(´`:)

 

毎月の眠気と頭痛…。

これは冷えとか食べ物の関係というよりは、生活習慣に関わっているのかな。

23時すぎには寝てるし、朝は6時起き(*^-^*)

ここには問題は無さそうだけども…。

 

最近は運動をあまりしていなかったので、

運動不足気味。

運動はもう少ししたいなー!

 

ヨガ((((*゜▽゜*))))