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好きなことを書きました。カラーセラピストのブログ

カラーセラピストのじゅんじゅんです。色のこと、生活のこと、いろいろ。

【生理3日前】外食と外食!

生理の日々

生理3日前です。

 

特に体調が悪いとかはないですが、肌荒れがひどい😮

不摂生とかしてないけど、敏感になりますね。

 

朝ごはん→オートミール 

くるみパン

 

昼→タコスランチ

 

夜→居酒屋

 

外食が続いてます。

ちょっと食べる量も増えてきてるので、注意しないと。😆🍴